かっさを使った足マッサージの手順 オイルを塗る マッサージの前に、マッサージ用オイルや乳液、ローション、クリームなどを塗っておきます。 滑りが良くなり、マッサージの効果が高まります。 また、オイルなどを塗らずに肌に直接かっさを当てる 足のマッサージ 足も腕と同じ、外側は上から下に、内側は下から上に向かってかっさを動かします。 まずは足の裏から。足の裏をかっさの突起部分でツボ押しのようにしてまんべんなく押します。 足の指の方からかかとに向かって流します。 足痩せマッサージ 足 かっさマッサージは専門的な知識が不要で、基本的なことを覚えてしまえば自宅で簡単に行うことができます。自分のペースでできるのでお手軽に続けられますが、頻度は重要です。
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